Monthly Archives: November 2009

化妝水拍臉護膚 日專家:錯誤觀念

化妝水拍臉護膚 日專家:錯誤觀念 更新日期:2009/11/20 22:30 溫元樸 很多女性每天都會使用化妝水,往臉上拍打,做基礎保養,不過這樣的使用方式,真的正確嗎?日本NHK電視台做了一個實驗,比較用拍的,與用按的,有什麼不同,結果有驚人發現,原來用拍打的方式,衝擊力道太大,會造成肌膚表層,出現裂縫,愛美女性可要記得,化妝水要用「按」的。 您都是怎麼使用化妝水?日本女性:「用拍的,『啪啪啪』打進皮膚裡,讓它滲透進去。」日本女性:「用按壓方式。」日本女性:「拍打進去的感覺,滋潤、滋潤…。」 街訪30位女性,超過半數用拍的,不過這樣正確嗎?先在左臉頰拍化妝水,再往右臉頰按化妝水,左右臉到底有什麼不同?拿出「保濕透視攝影機」一探究竟,先拍下臉部特寫,再進行分析。 瞧!右臉頰出現藍色光影,顯示水份完全滲透進皮膚表層。NHK記者:「右側(左臉頰)卻沒有變藍。」主播:「真的耶!。」NHK記者:「這表示化妝水,並沒有滲透進皮膚裡。」 專家說,用拍的,不但化妝水與肌膚的接觸時間較短,還有另一個重要原因,透過慢動作, 您看出來了嗎? NHK主播:「哇!太可怕了,臉頰(被拍打)出現波紋了。」記者:「是啊,看起來好像是輕輕拍,其實對肌膚的衝擊很強烈。」 透過數位顯微鏡來個超級比一比,左邊是按摩後肌膚,右邊則經過拍打,明顯比較白,為什麼?NHK記者:「看到白色的裂縫狀東西了嗎?其實這就是皮膚細胞受損,皺起來了。」NHK記者:「皺起來!?」 以為用拍的,肌膚更緊實,主播聞訊也忍不住驚叫。NHK記者:「肌膚還會因此老化…。」主播:「咦!太嚇人了!」 到底化妝水要怎麼使用?專家請你這樣做,先用化妝棉沾滿化妝水,慢慢用按摩方式,抹在臉上,力道放輕,且切忌摩擦。NHK記者:「最後用兩隻手的掌心,包覆整張臉,輕輕按壓,讓化妝水繼續發揮滋潤效果。」主播:「原來如此。」 一瓶化妝水,動輒上千元,可不要因為錯誤的使用方式,收到事倍功半的效果。 Advertisements

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三餐不定.不運動 壞習慣害短命

三餐不定.不運動 壞習慣害短命 更新日期:2009/11/21 22:16 您覺得自己的生活正常嗎?如果您經常不吃早餐,睡眠都不正常,又缺乏運動,不作健康檢查,當心這些生活上的壞習慣,會害自己短命。跑跑跑!踩踩踩!外頭天氣差也阻擋不了,這群人血液中好動的基因!週末的健身房,人還挺多的!真的,要活就要動,偏偏,要運動成習慣,常常是好久以前的事了。什麼,還要遲到才會跑,那早餐也是沒吃吧,早餐真的很重要,偏偏每個人都有一套自己忙碌的理由,國外研究就統計出十大讓人短命的生活方式,除了不運動、不吃早餐,還有沒體檢、三餐不正常,有病又不求醫亂吃藥,睡眠不正常,面對電腦過久,在壓力下工作,和家人的互動很少,或者長時間處在空調的環境下,這些原因,通通會讓你短命,但路上一問,常常一個人,都有好幾項。可別以為年輕本錢厚,我們的身體是很敏感低,打拚工作、或者享樂之餘,還是生活規律點,才能常保健康。(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911210348681.html)

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閒話家常 11.22.09

今天臨時被媽媽叫去探望阿公阿媽,阿媽週二骨刺要開刀,阿公則在兩三天前跌倒,他們都已過八十歲邁向九十歲了。媽媽煮了魚湯和買了食物,想說可以和他們一起吃個中飯,看到阿公的時候,我嚇了一跳,心想怎麼這麼巧,阿公右眼受傷的狀況和我那天去探望的那位學生竟然幾乎一樣,又腫又瘀血,且是同一眼,阿公的臉還有傷口,聽說當時流了不少血,兩個人眼睛都稍微可以看到一些出血,但都不影響視力,真是…   愛美的阿媽想說她開刀後需休養一陣子,今天還跑去讓人家燙頭髮,以前我印象中的阿媽爬起山來,我們都在後面喘著喊著,要她走慢點,她可是健步如飛,可是我今天卻見她在美髮店步履蹣跚,想想也是~ 他們是真的老了。難怪他們每次見我都問我何時要嫁,阿公總是會對著我唱「十八姑娘一朵花… 不嫁變阿婆…」   最近有時整理家裡會整裡出脾氣,我想這是上帝要我學的功課,有一次當我邊打掃邊抱怨時,我想起了一則廣告,然後心就酸了一下,這廣告是一位老爸爸的旁白,大意是說「孩子,如果我動作慢時,不要嫌我,記得你小時候學步時,我是怎樣耐性的陪著你;如果我吃飯時,食物掉地上,請記得小時候我餵你的樣子…」內容是大概,因為我不記得十分清楚,但那份震撼我是有的,所以印象深刻!   我記得最近也有一支人壽廣告提到「愛要及時」,背景是女兒和她媽媽吃飯時都在和朋友傳簡訊,人在心不在,回到家又忙著上網,結果媽媽就對著貓咪說,如果她也會電腦,多好,那她就可以和姊姊用即時通聊天和傳簡訊了… 這個廣告也是讓我的心揪了一下… 的確,小時候書中常提「子欲養而親不待」,所以總是用來勉勵和提醒我們要及時行孝,但大多時候,因為中壯年是打拼的最佳時期,所以往往都在忙碌著自己的事業和有興趣投入的事,有時比較忽略家人,有些等到想起要關心家人時,可能通常是因為一些憾事發生後,才驚覺沒花時間珍惜。   希望我們的生命不總是在懊悔、後悔中度過,愛不僅要及時,我想愛是永不止息。我們很容易關心外人、關心弟兄姊妹,忙著工作、忙著服事,不小心習慣把家人當是我們空下來才填進去的行程,結果就有了一句話「服事萬歲,家庭破碎」… 我想這不會是上帝的心意。上週聽到一位牧者的講道信息提到及時行善,而行善最好的開始地方就是從家人開始,這句話的意思若能意會,會讓人覺得莞爾。我想當我們在追逐一些人事物時,有一天會體會原來若擁有平安、喜樂、健康,那就是最大的財富和寶藏。感謝神,耶穌就是平安,祂賜下喜樂,帶來醫治,並要恢復一切的關係,所以說祂的恩典夠用,把自己和家人交託在耶穌的手中,相信牠必能使萬事互相效力。    Emily

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閒話家常 11.21.09

哇~ 可惜… 忘了前幾天可以看流星雨,不過我發現其實流星雨的次數還算頻繁,「流星雨」這三個字,會讓我想到學生時代的瘋狂,和一群好友,在冷得半死的夜晚,跑到頂樓等著看流星,結果地點不佳,光害太強,那晚,我們並沒有太多的收獲,但倒在年少輕狂中寫下一頁瘋狂。   日子有許多要去珍惜的地方,但也有許多要去釋懷的地方,最近常會想到一句經文『你的心在哪裡,你的財寶也在那裡』,特別是玩on line game的時候,這句話感受就更深(哈哈哈~ )… 想說的是,在生命中到底我們大多時候「心」是在哪裡呢?我希望是在一處能帶來祝福自己,也能祝福他人之處,儲蓄出許多有意義的寶藏,不僅能使自己得造就,也能與他人分享生命。   剛過的週二發生了一件讓我覺得很戲劇化的事。那天去上課忘了帶手機,下課後就直接去市區醫院幫媽媽拿慢性疾病的藥,想說最近電話很清閒,不帶應該沒關係。等到我拿完藥回到家,媽媽告訴我的電話在我出門後就響個不停,趕緊check了一下,才發現原來有個學生出了車禍,正在急診室,更沒想到的是她所在的醫院就是我去拿藥的醫院,在同個時刻,我起碼在那裡待了半個小時,且領藥窗口和急診室就在隔壁… 於是又馬上出門去探望她。感謝主,我覺得她雖然受傷,但神在當中保守了她的性命,並且我相信已讓她的傷在那樣車禍情況中減到最小,當然還有一群人為她的代禱所帶下的祝福!現在她回家休息,還在觀察期中,但我相信神的平安會在祂所愛的孩子心裡。不過這件事讓我還是覺得很戲劇化,不知該用什麼言語形容。這兩天也得知她復原的情況良好,雖然暈的情況還有,但聽說她精神還不錯,為此感謝神的垂聽禱告與保護。   最近天氣轉冷了,很有冬天的氣息,轉眼間,一年又快過了,這也意味著聖誕的腳步近了,許多事感覺好像昨日才發生,沒想到新的一年已經在stand by了,不過這對於看千年如一日的上帝來說,應該只是小 case罷了吧!   前陣子突然起了興致,把在淡水買的刻字種子種在小盆栽中,自己買土,買盆子,一付煞有其事,結果如店家老闆的保證,它還真得長得出來。等到它長得差不多的時候,我又想養魚,結果買了兩條鬥魚(因為以前養過),本來應該買一條就好的,但想說一條好孤單,猶豫了很久,下手買了兩條,買回來那晚,我也去買了小魚缸,心裡雖然有常識知道鬥魚不能養在一起,但… 我想說如果牠們可以和平共處那就很棒,於是我就戰競的把牠們放在一起,然後觀察著牠們的動靜。哇~ 牠們竟然能和平共處,實在讓我太興奮了,結果好景不常,就在我餵食完牠們後,牠們竟然開始打架起來,救命啊~ 讓我馬上不得不讓牠們分居。原來牠們是因為太餓了,所以一開始才沒反應,真是讓我哭笑不得。後來,有天回家經過一個水族館,一時興起走了進去逛逛,我問了店員有無賣鬥魚,結果沒有,因故聊了一下,我才知道鬥魚只有在發情時才有可能兩隻在一起,不是同性相斥而已,異性也相斥,就連一些小小小小的魚種,也不能和鬥魚養在一起,牠還是會鬥,所以牠只能獨自生活在一個魚缸中… 知道這個知識後,我第一個想法是牠幹嘛那麼愛鬥,把自己搞得都只能孤單生活呢?這讓我聯想到在我們的世界中,有些人總是把別人當成假想敵,或是因為沒有安全感,總是處處把人家的意思往壞處想,搞得傷人也傷己,想想這樣的生活,真得很累,其實日子應該可以輕鬆點過,不用總是活在爭競或害怕失去中,不然就會像鬥魚一樣,只能形單影隻,獨居魚缸中。   不過那天會徒步回家,都是因為我粗心沒關車子裡的照物燈,讓它亮了兩天,所以就發不動。發覺這樣偶爾走路回家也是不錯,現在的天氣剛好有點涼意,不熱,又可以當是運動,走著走著,我發現到一些平時沒有注意到的店家,自己都覺得有趣,也想到不曉得在許多無數平常的日子裡,我到底還miss掉多少身旁的美好事物,它們可能就在我身旁,然而我卻從未發現它們的存在呢?回到家,大弟去借了發電機,把我的車子搞定,真是窩心,家想想裡有男生還真是不錯。想想上帝造人,有男有女,都是有其道理,最近常常在學習其實姊妹們雖沒那麼軟弱,但其實有時也無需太過好強(或說堅強),除非環境真得自立自強,不然有時被照顧的感覺也是很好,我想享受被照顧原來也是一種需要學習的功課!只是姊妹們恐怕大多時候不是不享受或不想被照顧,而是環境已把我們訓練的習慣自立自強(或說得ㄍ一ㄥ起來),咳咳… 這時候心中浮上了一句話「弟兄們啊~ 當興起」…(啊~ 弟兄們不要打我)… 。    Emily

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獅子座流星雨 明天晚間看的最清楚

獅子座流星雨 明天晚間看的最清楚 更新日期:2009/11/16 09:35 獅子座流星雨最近又成為各地天文迷追逐焦點!中央氣象局表示,國際流星組織預測,獅子座流星雨將在明晚到周三清晨間再度爆發,每小時至少有上百顆流星畫過天際。 (林麗玉報導) 國際流星組織預測,今年獅子座流星雨流星數量最多的時間點,可能發生在17號晚間11點10分後,ZHR可能超過100,如果在天氣和環境都是絕佳狀態時,平均每分鐘有機會可見到1-2顆流星。台北市立天文教育館表示,獅子座流星雨的活動時間是在11月10號到23號,隨著母彗星譚普-塔托彗星(55P/Temple-Tuttle)的回歸,有33年的爆發週期;最近一次的33年高峰期是在2001年,國際流星組織(IMO)預測,今年可能又有爆發, 有可能發生在11月17號到19號,不過流星雨預測是無法非常精準的,通常都要等發生之後,才能確定預測是否正確。 而天文觀測家預測,17號到19號天亮之前,這三個晚上都有機會觀測到獅子座流星雨,尤其11月18日凌晨天亮前的清晨5點40分到6點,可能達每小時200-300顆數量,獅子座幾乎在天頂,觀測 條件最佳。(照片:台北市立天文科學教育館提供)

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3歲定終生 有科學依據

3歲定終生 有科學依據 更新日期:2009/11/10 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 俗話說「三歲定終生」,真有科學依據。德國動物研究發現,嬰幼兒時期承受過大壓力的話,基因會隨之改變,長大後更容易出現行為問題,比較無法忍受壓力、挫折,記憶力也比較差。這項研究發表於最新一期的「自然神經科學」〈Nature Neuroscience〉期刊。 德國馬克斯‧普朗克精神醫學中心〈Max Planck Instituteof Psychiatry〉的科學家克里斯多福‧穆加特伊德主持這項研究。他在接受英國國家廣播公司〈BBC〉專訪時表示,嬰幼兒時期若常承受過大壓力,就會影響以後的行為。 研究人員以老鼠做研究,讓剛出生的老鼠和母親分離,有的一天分離三小時,有的分離十天,小老鼠感覺自己被母親遺棄,心理很容易充滿壓力,研究人員持續觀察牠們往後的身心狀況。 結果發現,剛出生的老鼠一旦遭「遺棄」,終其一生會變得較脆弱,比較無法面臨壓力,克服挑戰,記憶力也比較不好。 研究人員解釋,可能是因為壓力改變了一些基因功能,老鼠一遇壓力,就會製造高濃度的壓力荷爾蒙,這些荷爾蒙會改變基因運作,基因出現變化,很可能又製造出更高濃度的荷爾蒙。研究人員表示,證據顯示,幼童時期若遭受虐待、忽視,長大後也比較容易出現憂鬱等身心疾病,這也可以印證在人類身上。

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好歌推薦: True Colors

這曾是一首汽車廣告的主題曲,也是其他廣告愛用的背景音樂,自己也還蠻喜歡的,我還記得有一次大弟聽到這首廣告的背景音樂時和我說他很喜歡這首歌,因為它的旋律和歌詞就是會讓人聽了有所觸動,因此,在我對這首歌的印象還挺深刻。前幾天偶然看到一個節目介紹了這首歌,可惜我沒仔細記得所有內容,但記得了其中一段話,原來這首歌雖然是一首流行歌,但寫歌的人和他的媽媽都是信仰敬虔的人,他寫這首歌是要送給他的媽媽… 哦~ 原來.. 在這裡和你們分享這首歌!   Youtube裡的影音的翻唱,聽說比原唱更能帶出原作者所要表達的,不妨聽聽!    Emily True colors Cyndi Lauper / 真實的色彩 辛蒂露波 You with the sad eyes 你帶著悲傷的眼神Don’t be discouraged 不要沮喪Oh I realize 我了解It’s hard to take courage 要提起勇氣的確很難In a world full of people 在人擠人的世界裡You can lose sight of … Continue reading

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